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ソロフラダンサー マルラニマキ
優雅でたおやかなフラで幸せな時間をお届けします
よくある質問
Q.フラダンスは初めてですが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。基本のステップから始めますのでご安心ください。
Q.運動が苦手でもできますか？
問題ありません。フラはゆったりとした動きが中心ですが、実は下半身や体幹の筋肉をしっかり使います。
自分のペースで無理なく続けられるので、運動が苦手な方でも安心して始めていただけます。
Q.体を痛めているところがあるのですが、フラダンスはできますか？
ご自身の体の状態に合わせて無理なく行えます。腰痛の方、肩を手術された方、膝に痛みがある方、痛みがある部分に無理をさせず、負担の少ない動きでレッスンを進めていきます。
ご心配な場合は、事前にご相談くださいませ。
Q.年齢制限はありますか？
ありません。幅広い年代の方にご参加いただいております。
Q.通うペースはどのくらいがいいですか？
月に1回～3回、お昼、お仕事帰り、ご自身の生活のリズムに合わせてお選 びいただけます。無理なく続けることが一番大切です。
Q.服装や持ち物はどうすればいいですか？
軽い運動ができる服装でお越しください。パウスカート(フラのスカート)の購入の必要はございません。
パウスカートをご持参の場合は、中にレギンスなどをご着用ください。
汗拭きタオルやお飲み物をご持参ください。
Q.男性も参加できますか？
申し訳ございません。女性専用のクラスとなっておりご参加いただけません。
Q.イベントや発表会はありますか？
基本的には、イベントや発表会は行いません。それに伴う衣装の購入もございません。
ご希望があった場合のみイベントに参加しますが、クラス全体での参加ではないので、自分のペースで楽しみたい方にも安心して続けていただけます。
Q.続けるとどんな効果がありますか？
ゆったりとしたイメージのフラダンスですが、意外と筋肉を使います。続けていくと、体幹が鍛えられ、姿勢が良くなったことをご実感いただけると思います。
またハワイアンミュージックの穏やかなリズムに合わせて体をうごかすことで、自然と呼吸が整い、心が落ち着いてきます。ストレス解消や気分転換にもぴったりです。
Q.振替レッスンはできますか？
どの曜日のレッスンにも振替可能です。また、振替期限もございませんので、ご都合が良い時に振替ください。
Q.見学だけでもできますか？
申し訳ございませんが、見学のみのご参加はご遠慮いただいております。
Q.体験レッスンのあと、すぐに入会をすすめられますか？
無理におすすめすることはありません。特にフラが初めての方には、他のフラダンス教室でのご体験もおすすめしております。フラダンス教室によって、レッスンの進め方や踊り方に大きな違いがあります。
実際に体験し、「ここで踊りたい」と思えるお教室を見つけてください。